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菅義偉(すがよしひで)官房長官も14kg痩せた!「朝スープカレーダイエット」の効果と進め方|敏腕政治家のようにスッキリ痩せましょう

北国の丸ごとチキンレッグ!スープカレー300g×4食

安倍晋三首相の最側近と言われ、記者会見での鋭い質問を冷静にかわす姿も印象的な、菅義偉(すがよしひで)官房長官。

現在68歳の菅さんの健康の源が「朝のスープカレー」だということ、皆さんご存知でしょうか?

菅さんは過去に朝スープカレーダイエットで14kgの減量にも成功していて、政治家としての敏腕ぶりと同じくらい、ダイエッターとしても有名な存在なのです。

今日は菅義偉官房長官が成功した朝カレーダイエットの進め方を紹介しながら、菅さんのプロフィールも掘り下げていきますよ!

菅官房長官はかわいい?

菅義偉官房長官をグーグルで検索すると、「かわいい」という複合ワードが出てきて、菅さんの可愛い画像や動画などを見ることができます。

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こちらの写真は、雑誌の取材で朝スープカレーダイエットを紹介する菅さんです。確かにとっても可愛いですね。

普段むっつりした感じの表情が多い菅さんがたまに見せる笑顔…その緩んだ表情を「かわいい!」と感じる女子はたくさんいるみたいです。

気になる菅さんの私生活ですが、家族構成は妻と息子3人、住居はマンション暮らしという意外に庶民派なのです。

奥様は一般人ということで、顔出しは一度もないそうなのですが、実は菅さんの朝カレーダイエットを成功に導いた立役者こそ、奥様なんですよ。

妻手作りのスープカレーを朝食に

菅さんが朝のスープカレーダイエットを始めるきっかけになったのは、ある健康バラエティ番組でした。

その番組で「朝スープカレーダイエット」が特集されていて、「自分もやってみよう」と思い立ったそうです。

当時の菅さんの写真を見ると、確かに今よりぽっちゃりしているので、健康のためにも痩せたいと言う気持ちがあったのかも知れないですね。

朝スープカレーダイエットを始めた菅さんですが、スープカレーを作っていたのは奥様です。

菅さん本人よると、朝ご飯をスープカレーに置き換えただけで、あとの2食はいつも通り食べたそうです。ちなみに、お昼ご飯はお蕎麦を食べることが多かったそうですよ。

お蕎麦もダイエットには最適の食材なので、理想的な食生活を送っていたのではないでしょうか。

適度な運動もプラスして

食生活では朝ご飯をスープカレーに置き換えただけの菅さんでしたが、それ以外にも適度な運動は心がけていたそうです。

仕事帰りには車を降りて、1時間ほどのウォーキングも続けたと当時のテレビ番組で語っています。

4カ月で14kg減量!

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朝スープカレーダイエットを4カ月間続けた菅義偉官房長官は、14kgの減量に成功しました。

思えば、その頃は野党だったので、時間にも気持ちにも余裕があったのが成功の秘訣だったのかも知れませんね。

今だったら、とてもじゃないけれどダイエットどころじゃないと思います。

余裕のある時に健康のためにダイエットをしておくというのも、さすが「出来る男」菅さんだなという気がしました。

短期間で14kgものダイエットをした菅さんですが、周囲は急にスリムになった菅さんを見て「病気ではないか」と心配したそうです。

実際に「週刊文春」で重病説が取り上げられたり、同じ自民党の河野太郎さんに身体が悪いのかと心配されたりしています。

菅義偉代議士がやせてきたのを気にしていた。身体が悪いのかと思って聞くに聞けなかったが、なんとダイエットで11kgもやせたそうだ。なあんだ

ごまめの歯ぎしり | 衆議院議員 河野太郎公式サイト

朝スープカレーダイエットの正しい進め方

菅義偉さん流の朝スープカレーダイエットは、下記の3つのルールで進められたようです。

  1. 朝ご飯をスープカレーに置き換える
  2. 昼ご飯は蕎麦など軽いものに
  3. ウォーキングなど適度な運動も行なう

 

スープカレーは特別なものでなくて良いそうで、菅さんの奥さんは市販のルーを使って作っていたそうですよ。

夜に作り置きしておけば朝にすぐ食べれますし、忙しい時にはレトルトを利用しても良いですよね

朝にカレーで痩せる理由

カレーのスパイスは交感神経を活発にして代謝をアップさせてくれます。

また、カレーの黄色い色素成分クルクミンも脂肪燃焼に効果があり、こうしたダイエット効果の高い成分を一気に摂取できることから、カレーはダイエットに最適だと言われているんですね。

朝にスープカレーを食べて代謝をアップすると、そのあとの活動で効率良く脂肪を燃焼させることが出来るのです。

夜スープカレーダイエットはNG

朝ご飯にスープカレーを食べることでダイエット効果がアップする朝スープカレーダイエットですが、それを夕飯に置き換えてしまうと、夜に交感神経を刺激することになって身体が十分に休めなかったり、ダイエット効果も充分得られない可能性があります。

もともと朝ご飯は食べないという人も多いですし、「朝からカレーは食べられない」という意見も多いのですが、だからといって夜に変更してしまうと効果がなくなりますので、その辺は注意して下さいね。

菅官房長官の活躍に期待!

今日発表された第3次安倍改造内閣でも、官房長官に留任された菅義偉さん。

見た目はちょっと怖いのですが、朝スープカレーダイエットを紹介する画像なんかを見ると、すごく親しみやすくて「本当は優しい人なのかな」と感じますよね。

官房長官は政権の要ですから苦労も多いと思いますが、スープカレーのパワーでこれからも日本のために頑張って欲しいものです。