ダイエット

とにかく痩せたい時のダイエット方法まとめ

子供の頃から太りやすく、どか食いしては後悔を繰り返してきました。
これまでに無理なダイエットで体調を崩した事も何度もありましたが、せっかく痩せても不健康になったら意味がない…ということで、元気に楽しく痩せられる方法を見つけることが人生のテーマになったのです。
無理をせず、でも着実に結果を出せるダイエット。毎日勉強しながら記事にしています。